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Moringa, der superheld der superfoods!

Moringa Oleifera stammt aus der Himalaya region und hat sich mittlerweile in den tropischen und subtropischen regionen des planeten ausgebreitet. Vor 5000 jahren wurde es bereits in der indischen ayurvedischen tradition als starkes heilkraut dokumentiert. Seit jahrhunderten wird die fruchtbare pflanze nicht nur wegen ihrer erstaunlichen vorteile, sondern auch wegen ihres nährwerts verwendet.

Von den wurzeln bis zu den blättern, einschließlich der blüten, ist Moringa fast vollständig essbar. Die wissenschaft hat bereits den außergewöhnlichen wert seiner nährstoffreichen blätter bewiesen, was für pflanzen sehr selten ist! Als ein bonus macht der trocknungsprozess die nährstoffe noch dichter, so dass ein täglicher teelöffel Moringa pulver eine reisedosis in lebenswichtigen verbindungen und spurenelementen liefern kann. So kann Moringa die lösung gegen unterernährung und verschiedene krankheiten sein.

Wenn wir noch tiefer graben, finden wir, dass Moringa samen verwendet werden können, um wasser und eine vielversprechende quelle von biodiesel zu reinigen. Sie sind auch in der kosmetik & hautpflege industrie für ihre Ölsäure konzentration (Ben Öl).

Moringa ist weithin bekannt als eine der mächtigsten pflanzen der welt. Es ist eines der nahrhaftesten lebensmittel im pflanzenreich.

8 essentielle aminosäuren

Versorgt den körper mit isoleucin, leucin, lysin, methionin, phenylalanin, threonin, tryptophan, valin und arginin.

Vitamins and minerals

Mineralien und spurenelemente

Kalzium, chlorid, chrom, kupfer, fluor, eisen, magnesium, mangan, molybdän, phosphor, kalium, selen, natrium, schwefel, zink.

zusätzliche aminosäuren

Darüber hinaus versorgt ME Moringa den körper mit alanin, asparaginsäure, cystin, glutamin, glycin, histidin, prolin, serin und tyrosin.

vitamine

Vitamin A (alpha und beta-carotin), B, B1, B2, 83, 35, B6, 812, C, D, E, K, folsäure , biotin und mehr.

andere nützliche verbindungen

Chlorophyll, carotinoide, cytokinine, flavonoide, omega (3, 6, 9) Öle, pflanzensterine, polyphenole, lutein, zanthine, rutin und mehr.

Vitamine

Vitamin A

Es ist gut für ihre augen, ihr immunsystem und die gesundheit ihrer zähne und haut.

Vitamin B1

Es hilft, ein gesundes nervensystem zu erhalten, und es kann die herz kreislauf funktion und die fähigkeit des körpers, mit stress umzugehen, verbessern.

Vitamin B2

Es spielt eine schlüsselrolle bei der energieproduktion und ist daher ein sehr wichtiger nährstoff in ihrer ernährung. Außerdem kann es zur verringerung von müdigkeit und ermüdung beitragen.

Vitamin B3

Es trägt zum ordentlichen funktionieren des nervensystems, zur normalen psychologischen funktion und zur strahlenden, gesunden haut bei.

Vitamin C

Es hilft, blutgefäße zu stärken, die elastizität der haut zu erhöhen, die antioxidative funktion zu verbessern und die eisenaufnahme zu unterstützen.

Vitamin E

Es kann eine wichtige rolle beim schutz ihrer zellen gegen oxidativen stress spielen.

Vitamin K1

Es hilft bei der blutgerinnung und dem aufbau starker knochen und ist ein entscheidender teil anderer körperlicher prozesse.

Mineralien

Kalzium

Der körper braucht kalzium, um starke knochen und zähne zu bilden. Dieses wichtige mineral spielt auch eine rolle in der neurotransmission und muskelfunktion, einschließlich des herzens.

Natrium

Natrium spielt eine vielzahl von wichtigen funktionen im körper, einschließlich hilft, ein gesundes flüssigkeitsgleichgewicht beizubehalten und zur richtigen muskelkontraktion und nervenimpulsleitung beizutragen.

Kalium

Kalium spielt eine schlüsselrolle bei der regulierung der elektrischen aktivität des herzens, was es wesentlich macht, einen normalen herzrhythmus aufrechtzuerhalten. Ihr körper braucht auch dieses mineral, um proteine ​​zu bauen, kohlenhydrate abzubauen und zu verwerten, den pH wert im blut aufrechtzuerhalten und normales wachstum zu unterstützen.

Magnesium

Magnesium ist notwendig für das reibungslose funktionieren von über 300 biochemischen prozessen im körper. Als entspannendes Ion dient es dazu, die normale funktion von nerven und muskeln zu erhalten, den herzschlag zu stabilisieren und ein gesundes immunsystem zu unterstützen.

Phosphor

Phosphor hilft beim aufbau starker knochen und zähne und spielt eine schlüsselrolle bei der proteinproduktion und zellreparatur.

Chlorid

Chloride hilft, die flüssigkeiten in ihrem körper auszugleichen und eine wesentliche rolle bei der produktion von verdauungssäften im magen spielen.

Vitalstoffe

Proteine

Proteine ​​sind notwendig für den aufbau und die reparatur von gewebe und sind essentielle bestandteile von enzymen, hormonen und anderen organischen verbindungen.

Antioxidantien

Antioxidantien schützen unsere zellen vor schäden durch schädliche freie radikale.

Omega 3 und 6

Diese Öle sind wichtig für die entwicklung des gehirns, die funktion des immunsystems und die regulierung des blutdrucks.

Essentielle aminosäuren

Die 8 essentiellen aminosäuren können nicht vom körper selbst produziert werden. Sie sind bausteine ​​für proteine ​​(einschließlich enzyme) und sind auch an der regulierung von stimmung, konzentration, schlaf und einer reihe anderer physiologischer phänomene beteiligt

Spurenelemente

Schwefel

Bor

Chrom

Schwefel hilft, die widerstandsfähigkeit gegen krankheiten zu erhöhen, den blutzuckerspiegel zu regulieren und den körper zu entgiften.

Bor spielt eine rolle im stoffwechsel von mineralien, die an der knochenentwicklung beteiligt sind, wie kalzium, magnesium und kupfer.

Chrom hilft bei der insulinfunktion, wodurch es zur regulierung des blutzuckers wertvoll ist.

Mangan

Eisen

Kupfer

Mangan spielt eine rolle bei der regulierung des blutzuckerspiegels, erhöht die kalziumaufnahme und unterstützt das wachstum von bindegewebe und knochen.

Eisen hilft bei der metabolisierung von proteinen und spielt eine bedeutende rolle bei der produktion von hämoglobin und roten blutkörperchen.

Der menschliche körper benötigt kupfer, um die enzyme zu produzieren, die für verschiedene chemische reaktionen im körper notwendig sind.

Zink

Selen

Molybdän

Der menschliche körper benötigt zink, selen und molybdän, um die enzyme zu produzieren, die für verschiedene chemische reaktionen im ganzen körper notwendig sind.

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